Kun je wel wat meer energie gebruiken?

Heb je lichamelijke klachten zoals pijn in je rug, schouders of last met staan?
Of zoek je in je drukke leven een moment van ontspanning voor jezelf?

Yoga helpt

Eén keer in de week yogales geeft je al meer energie en vermindert eventuele klachten.

• Je wordt fitter
• Je staat ’s morgens soepel op
• Rugpijn wordt minder en je houding wordt beter
• Je gaat je ontspannener en energieker voelen
• Je merkt dat je rustiger blijft in je drukke leven
• én dat uurtje yoga in de week is een heerlijk ontspanningsmoment voor jezelf

Yoga is ontzettend leuk om te doen en is heilzaam voor iedereen! Je bent altijd jong genoeg en oud genoeg om aan yoga te doen. Je bent altijd lenig genoeg. En je bent altijd welkom!

mijn aanpak

Bij Yoga Dwingeloo krijg je les in Hatha yoga. Ik ben geaccrediteerd yogadocent, opgeleid bij één van de best aangeschreven en langste opleidingen in Nederland. Deze basisopleiding duurde vier jaar en jaarlijks school ik me bij binnen erkende opleidingen. Als trainer en coach heb ik ruime ervaring in het begeleiden van groepen. Je kunt erop vertrouwen dat ik een positieve en veilige sfeer creëer in de groep en dat ik oog heb voor ieders mogelijkheden. Mijn aanpak is praktisch en nuchter, zodat je de yogales ook in je dagelijks leven kunt toepassen.

Krijg jij ook zin in yoga? Schrijf je in via de pagina ‘contact’.